lor

НЕМНОГО О ТЕМПЕРАТУРЕ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА

НЕМНОГО О ТЕМПЕРАТУРЕ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА154 года назад в 1868 году была измерена температура у 25 тысяч людей и получена важная физиологическая норма
человеческого организма. Ученые мужи констатировали – средняя температура нормы 36,6˚С. За полтора века
появилось много новых фактов об этом показателе. С появлением более точных термометров средним признали 36,8˚С,
а диапазон нормы от 35,5˚С до 37,4˚С.

Например во Франции на 37,2˚С доктор не обратит внимание и в детский
садик примут. Терморегуляция зависит от обменных процессов, гормонального обмена, физической активности. В
течении суток температура может изменяться в пределах одного градуса и это нормально.

Критические показатели температуры для человека – нижний порог 28˚С, верхний выше 42˚С. Лично встречал пациентку с постоянной
температурой 41˚С-42˚С по Цельсию. Диагноз ей на тот момент никто выставить не смог. Это казуистика!

Обычно высокая температура значит, что в работу включился ваш иммунитет. Поэтому, до 38˚С это норма в период
болезни. Сбивать ее не стоит. Но если у вас отвратительное состояние, примите жаропонижающее.

Женщины замерзают быстрее мужчин. Тепло у дам циркулирует внутри вокруг важнейших органов. Поэтому периферия
быстрее замерзает.

С годами температура тела снижается. Когда тебе за 75 лет, температура тела может быть 35˚С, а вот при 36,6˚С
уже лихорадит. У пожилых этот фактор нужно учитывать, при постановке диагноза.
Снижение температуры тела на 1˚С улучшает сон, он становится более глубоким. Вот почему важно проветривать
помещение перед сном и спать при открытой форточке.

Поговорка «держи ноги в тепле, в голову в холоде» не выдерживает критики. В тепле держите и голову, и нижние
конечности.

Общепринятое правило – лечение лихорадки не влияет на скорость выздоровления, а просто облегчает состояние.
Самый простой метод – борьбы гипертермией принять парацетамол, у него меньше всего противопоказаний. Неплохо и
ибупрофен. Из физических методов – обтирание мокрым полотенцем или губкой. Душ 32˚С (пробуем тыльной
стороной ладони), вода должна быть теплой. Если голова кружится, под душ не надо.

Спирт и уксус забракованы современной медициной, эти методы приводят к парадоксальной реакции – последующей
гипертермии. В итоге приходим к простому выводу – ведем здоровый образ жизни, закаляемся правильно и будем
здоровы. Закалиться Вам поможет криотерапия. Деткам и взрослым.


Крепкого Вам здоровья.
Доктор Кушнарёв С.А.
Лор, нутрициолог
Член международной ассоциации криологов

 

BAN1

Предыдущая Следующая

Решение проблем со слухом. Клиника докто…

Советы доктора

Решение проблем со слухом. Клиника доктора Кушнарева

ПОГОВОРИМ О СЛУХЕ Со временем все изнашивается, все имеет свой срок...

Подробнее

СПОСОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ

Советы доктора

СПОСОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ

СПОСОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ «Злые духи», т.е. инфекционные агенты (вирусы, бактерии) попадают...

Подробнее

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СУХОСТИ В НОСУ В ДОМАШНИХ…

Советы доктора

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СУХОСТИ В НОСУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СУХОСТИ В НОСУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Основная задача нашего...

Подробнее

КАК ЛЕЧИТЬ НАМОРК

Советы доктора

КАК ЛЕЧИТЬ НАМОРК

КАК ЛЕЧИТЬ НАМОРК Когда я начинал свою врачебную деятельность, в аптеках...

Подробнее

БОЛЬ В ГОРЛЕ. ПРИЧИНЫ

Советы доктора

БОЛЬ В ГОРЛЕ. ПРИЧИНЫ

БОЛЬ В ГОРЛЕ. ПРИЧИНЫ Каждый четвертый больной у меня на приеме...

Подробнее

ВОЮЕМ С ГАЙМОРИТОМ

Советы доктора

ВОЮЕМ С ГАЙМОРИТОМ

ВОЮЕМ С ГАЙМОРИТОМ Общепринятое мнение, что главная причина гайморита – запущенная...

Подробнее

О ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРЗ

Советы доктора

О ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРЗ

О ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРЗО рыбьем жире (Омега-3) Большинство из нас...

Подробнее

Как научить детей сморкаться?

Советы доктора

Как научить детей сморкаться?

Как научить детей сморкаться? Как ребенка научить сморкаться правильно? Детство ни...

Подробнее

Неспецифическая профилактика гриппа

Советы доктора

Неспецифическая профилактика гриппа

Неспецифическая профилактика гриппа Неспецифические методы профилактики гриппа и прочих вирусных инфекций.К...

Подробнее

Поговорим о соплях

Советы доктора

Поговорим о соплях

Поговорим о соплях. Ничего плохого за словом «сопли» не замечено. Оно...

Подробнее