lor

НЕМНОГО О ТЕМПЕРАТУРЕ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА

НЕМНОГО О ТЕМПЕРАТУРЕ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА154 года назад в 1868 году была измерена температура у 25 тысяч людей и получена важная физиологическая норма
человеческого организма. Ученые мужи констатировали – средняя температура нормы 36,6˚С. За полтора века
появилось много новых фактов об этом показателе. С появлением более точных термометров средним признали 36,8˚С,
а диапазон нормы от 35,5˚С до 37,4˚С.

Например во Франции на 37,2˚С доктор не обратит внимание и в детский
садик примут. Терморегуляция зависит от обменных процессов, гормонального обмена, физической активности. В
течении суток температура может изменяться в пределах одного градуса и это нормально.

Критические показатели температуры для человека – нижний порог 28˚С, верхний выше 42˚С. Лично встречал пациентку с постоянной
температурой 41˚С-42˚С по Цельсию. Диагноз ей на тот момент никто выставить не смог. Это казуистика!

Обычно высокая температура значит, что в работу включился ваш иммунитет. Поэтому, до 38˚С это норма в период
болезни. Сбивать ее не стоит. Но если у вас отвратительное состояние, примите жаропонижающее.

Женщины замерзают быстрее мужчин. Тепло у дам циркулирует внутри вокруг важнейших органов. Поэтому периферия
быстрее замерзает.

С годами температура тела снижается. Когда тебе за 75 лет, температура тела может быть 35˚С, а вот при 36,6˚С
уже лихорадит. У пожилых этот фактор нужно учитывать, при постановке диагноза.
Снижение температуры тела на 1˚С улучшает сон, он становится более глубоким. Вот почему важно проветривать
помещение перед сном и спать при открытой форточке.

Поговорка «держи ноги в тепле, в голову в холоде» не выдерживает критики. В тепле держите и голову, и нижние
конечности.

Общепринятое правило – лечение лихорадки не влияет на скорость выздоровления, а просто облегчает состояние.
Самый простой метод – борьбы гипертермией принять парацетамол, у него меньше всего противопоказаний. Неплохо и
ибупрофен. Из физических методов – обтирание мокрым полотенцем или губкой. Душ 32˚С (пробуем тыльной
стороной ладони), вода должна быть теплой. Если голова кружится, под душ не надо.

Спирт и уксус забракованы современной медициной, эти методы приводят к парадоксальной реакции – последующей
гипертермии. В итоге приходим к простому выводу – ведем здоровый образ жизни, закаляемся правильно и будем
здоровы. Закалиться Вам поможет криотерапия. Деткам и взрослым.


Крепкого Вам здоровья.
Доктор Кушнарёв С.А.
Лор, нутрициолог
Член международной ассоциации криологов

 

BAN1

Предыдущая Следующая

ИЗ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ ПО ПОВОДУ ПРИЕ…

Советы доктора

ИЗ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ ПО ПОВОДУ ПРИЕМА ПОЛИВИТАМИНОВ.

ИЗ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ ПО ПОВОДУ ПРИЕМА ПОЛИВИТАМИНОВ. Доказано: ежедневный прием поливитаминов...

Подробнее

СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ У ГЛУХИХ ПРОДЛЯЮТ ЖИЗН…

Советы доктора

СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ У ГЛУХИХ ПРОДЛЯЮТ ЖИЗНЬ

СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ У ГЛУХИХ ПРОДЛЯЮТ ЖИЗНЬ Кто бы мог подумать! Но...

Подробнее

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ. СОВЕТЫ ДОКТОРА

Советы доктора

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ. СОВЕТЫ ДОКТОРА

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ

Подробнее

НАБЛЮДЕНИЯ ЗА «ГОРБУНАМИ»

Советы доктора

НАБЛЮДЕНИЯ ЗА «ГОРБУНАМИ»

НАБЛЮДЕНИЯ ЗА «ГОРБУНАМИ» Веду прием. Интересно наблюдать за ожидающими. 90% из...

Подробнее

МАГНИТНЫЕ БУРИ

Советы доктора

МАГНИТНЫЕ БУРИ

МАГНИТНЫЕ БУРИ Как влияют и как спасаются от магнитных или геомагнитных...

Подробнее

ТЕПЛОВОЙ УДАР. ПРИЧИНЫ. ЛЕЧЕНИЕ

Советы доктора

ТЕПЛОВОЙ УДАР. ПРИЧИНЫ. ЛЕЧЕНИЕ

ТЕПЛОВОЙ УДАР. ПРИЧИНЫ. ЛЕЧЕНИЕ Он возникает от перегрева организма. Причина: жара,...

Подробнее

ВОЗРАСТ – НЕ ДИАГНОЗ? Часть 2 Продолжен…

Советы доктора

ВОЗРАСТ – НЕ ДИАГНОЗ?  Часть 2 Продолжение…

ВОЗРАСТ – НЕ ДИАГНОЗ? Часть 2.  Продолжение… Обширные исследования генома показывают,...

Подробнее

ПОГОВОРИМ О "ВОЗРАСТЕ"

Советы доктора

ПОГОВОРИМ О "ВОЗРАСТЕ"

ПОГОВОРИМ О "ВОЗРАСТЕ" Первый трактат «О старении» в письменном виде дошел...

Подробнее

СНИЖЕНИЕ СЛУХА, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ

Советы доктора

СНИЖЕНИЕ СЛУХА, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ

СНИЖЕНИЕ СЛУХА, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ. 30% людей старше 65 лет страдают...

Подробнее

АНТИБИОТИКИ – БЛАГО ИЛИ УГРОЗА?

Советы доктора

АНТИБИОТИКИ – БЛАГО ИЛИ УГРОЗА?

АНТИБИОТИКИ – БЛАГО ИЛИ УГРОЗА? Уж сколько раз твердили миру… Смерть от...

Подробнее