lor

ХРАП

hrapХрап – весьма «интересный» и распространённый феномен. Звук храпа – низкочастотная, дребезжащая вибрация.
Храпят почти 60% мужиков и до 40% прекрасной половины. Храп часто не мешает храпящему, но портит жизнь окружающим.

Но храп может быть и опасным состоянием. Просто храпящий человек уснул вечером в добром здравии и… не проснулся. Ночью у него остановилось дыхание (апноэ) дольше, чем допустимо, а затем и сердце.

Храп может возникать по многим причинам. Чаще это заболевание лор органов, иногда– анатомические особенности этих самых лор органов. (увеличенные гланды, искривленные носовой перегородки).

Часто возникает или усиливается после приема «на грудь» алкоголя или каких-либо успокоительных. И алкоголи, и лекарство расслабляют мышцы гортани, вот вам и «родимый» храп.
Иногда мягкие ткани горла расслабляются настолько сильно, что перекрывают дыхательные пути. Это и есть апноэ.

Дыхание останавливается от 2 до 60 секунд. В крови нарастает CO₂– участок мозга стимулируется и дает команду дышать. Дыхание восстанавливается.
Как вы понимаете, дыхание восстанавливается не всегда. Это как раз, когда уснул и не проснулся. Чаще конечно храп мешает полноценно отдыхать не только окружающим, но и самому виновнику. Из-за регулярного «пробуждения» коры мозга резко повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, гипертонии, ожирения.

Сейчас многие серьезные медицинские журналы пишут о том, что проблема храпа намного серьезнее, чем принято было думать. Существует множество методов лечения храпа. Занимаются этим лор врачи. Очень важно пролечить все возможные хронические воспалительные процессы в носу и носоглотке.

Из моей практики это где-то 50% пациентов. Многие из них настолько привыкли к своим «болячкам» носа, что не обращают на них внимание, не лечат и вовсю храпят.
Многим нужно похудеть. Иногда помогают и упражнения от храпа. Они есть в интернете. Тренируете носоглотку. Глядишь, интенсивность храпа уменьшилась. Сбросил 10кг веса, храп совсем ушел.

Особо стойким я делаю криотерапию. Нёбо подтягивается, становится упругим, храп исчезает. Я применяю как раз этот метод.

Крепкого Вам здоровья.
Доктор Кушнарёв С.А.
Лор, нутрициолог
Член международной ассоциации криологов

BAN1

Предыдущая Следующая

СУХОСТЬ ВО РТУ

Советы доктора

СУХОСТЬ ВО РТУ

СУХОСТЬ ВО РТУ Весьма и весьма распространённые симптомы ксеростомии (так звучит...

Подробнее

НУЖНЫ ЛИ ПРОКОЛЫ ПРИ ГАЙМОРИТЕ?

Советы доктора

НУЖНЫ ЛИ ПРОКОЛЫ ПРИ ГАЙМОРИТЕ?

НУЖНЫ ЛИ ПРОКОЛЫ ПРИ ГАЙМОРИТЕ? Воспаление пазух носа – это синусит....

Подробнее

ИЗ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ ПО ПОВОДУ ПРИЕ…

Советы доктора

ИЗ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ ПО ПОВОДУ ПРИЕМА ПОЛИВИТАМИНОВ.

ИЗ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ ПО ПОВОДУ ПРИЕМА ПОЛИВИТАМИНОВ. Доказано: ежедневный прием поливитаминов...

Подробнее

СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ У ГЛУХИХ ПРОДЛЯЮТ ЖИЗН…

Советы доктора

СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ У ГЛУХИХ ПРОДЛЯЮТ ЖИЗНЬ

СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ У ГЛУХИХ ПРОДЛЯЮТ ЖИЗНЬ Кто бы мог подумать! Но...

Подробнее

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ. СОВЕТЫ ДОКТОРА

Советы доктора

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ. СОВЕТЫ ДОКТОРА

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ

Подробнее

НАБЛЮДЕНИЯ ЗА «ГОРБУНАМИ»

Советы доктора

НАБЛЮДЕНИЯ ЗА «ГОРБУНАМИ»

НАБЛЮДЕНИЯ ЗА «ГОРБУНАМИ» Веду прием. Интересно наблюдать за ожидающими. 90% из...

Подробнее

МАГНИТНЫЕ БУРИ

Советы доктора

МАГНИТНЫЕ БУРИ

МАГНИТНЫЕ БУРИ Как влияют и как спасаются от магнитных или геомагнитных...

Подробнее

ТЕПЛОВОЙ УДАР. ПРИЧИНЫ. ЛЕЧЕНИЕ

Советы доктора

ТЕПЛОВОЙ УДАР. ПРИЧИНЫ. ЛЕЧЕНИЕ

ТЕПЛОВОЙ УДАР. ПРИЧИНЫ. ЛЕЧЕНИЕ Он возникает от перегрева организма. Причина: жара,...

Подробнее

ВОЗРАСТ – НЕ ДИАГНОЗ? Часть 2 Продолжен…

Советы доктора

ВОЗРАСТ – НЕ ДИАГНОЗ?  Часть 2 Продолжение…

ВОЗРАСТ – НЕ ДИАГНОЗ? Часть 2.  Продолжение… Обширные исследования генома показывают,...

Подробнее

ПОГОВОРИМ О "ВОЗРАСТЕ"

Советы доктора

ПОГОВОРИМ О "ВОЗРАСТЕ"

ПОГОВОРИМ О "ВОЗРАСТЕ" Первый трактат «О старении» в письменном виде дошел...

Подробнее