lor

Гимнастика для слуховых труб.

Гимнастика для слуховых труб.Упражнение выполняются в положении сидя, лучше перед зеркалом. Делать их надо ежедневно утром и вечером, причем каждое упражнение повторяем вначале 5 раз, постепенно, в течение месяца, увеличивая до 20 раз.

1. Максимальное высовывание языка, движение языком вперед, назад и в стороны.
2. Зевание.
3. Имитация глотка с открытым ртом.
4. Имитация глотка с закрытым ртом и зажатым носом.
5. Различные варианты самопродувания ушей:
— вдох одной ноздрей и выдох другой;
— выдувание воздуха через сомкнутые губы;
— попытка выполнить вдох через нос с закрытыми носом и ртом.

BAN1

Предыдущая Следующая

Решение проблем со слухом. Клиника докто…

Советы доктора

Решение проблем со слухом. Клиника доктора Кушнарева

ПОГОВОРИМ О СЛУХЕ Со временем все изнашивается, все имеет свой срок...

Подробнее

СПОСОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ

Советы доктора

СПОСОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ

СПОСОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ «Злые духи», т.е. инфекционные агенты (вирусы, бактерии) попадают...

Подробнее

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СУХОСТИ В НОСУ В ДОМАШНИХ…

Советы доктора

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СУХОСТИ В НОСУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СУХОСТИ В НОСУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Основная задача нашего...

Подробнее

КАК ЛЕЧИТЬ НАМОРК

Советы доктора

КАК ЛЕЧИТЬ НАМОРК

КАК ЛЕЧИТЬ НАМОРК Когда я начинал свою врачебную деятельность, в аптеках...

Подробнее

БОЛЬ В ГОРЛЕ. ПРИЧИНЫ

Советы доктора

БОЛЬ В ГОРЛЕ. ПРИЧИНЫ

БОЛЬ В ГОРЛЕ. ПРИЧИНЫ Каждый четвертый больной у меня на приеме...

Подробнее

ВОЮЕМ С ГАЙМОРИТОМ

Советы доктора

ВОЮЕМ С ГАЙМОРИТОМ

ВОЮЕМ С ГАЙМОРИТОМ Общепринятое мнение, что главная причина гайморита – запущенная...

Подробнее

О ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРЗ

Советы доктора

О ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРЗ

О ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРЗО рыбьем жире (Омега-3) Большинство из нас...

Подробнее

Как научить детей сморкаться?

Советы доктора

Как научить детей сморкаться?

Как научить детей сморкаться? Как ребенка научить сморкаться правильно? Детство ни...

Подробнее

Неспецифическая профилактика гриппа

Советы доктора

Неспецифическая профилактика гриппа

Неспецифическая профилактика гриппа Неспецифические методы профилактики гриппа и прочих вирусных инфекций.К...

Подробнее

Поговорим о соплях

Советы доктора

Поговорим о соплях

Поговорим о соплях. Ничего плохого за словом «сопли» не замечено. Оно...

Подробнее