lor

О ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРЗ
О рыбьем жире (Омега-3)

derevo-zdorovja

Большинство из нас люди старшего поколения помнят вкус противного рыбьего жира. Дети его страшно не любили. Прием препарата был крайне неприятен, но приносил очень хорошие результаты. Советские дети отличались прекрасным здоровьем. Количество простудных заболеваний было намного ниже. На уроках не было детей, которые «клевали носом» от усталости.
Но в 1970г на профилактический прием рыбьего жира был наложен запрет. Причина – высокое содержание токсинов. Все дело оказалось в технологии, для вытапливания жира использовали требуху селедки и всякую сорную рыбу (рационализация называется). Последствия наступили достаточно быстро.

В рыбьем жире было обнаружено огромное количество токсинов (ну что можно получить при обработке рыбьих фекалий).
Через тридцать лет, когда была пересмотрена технология производства рыбьего жира, его снова стали рекомендовать детям и взрослым.
Но существует два нюанса. В рыбьем жире, полученном из дикорастущих рыб, есть именно то, что делает жир ценным препаратом, а именно Омега-3 (ненасыщенные жирные кислоты, которые и усиливают наш организм в противостоянии к простудам и сосудистым заболеваниям. В рыбьем жире, полученном из рыб, выращенных в садках (марикультура), Омеги-3 нет. Ее нет, потому что рыбу кормят комбикормами. Только рыба, которая «кушает» водоросли в свободном плавании, способна создавать Омегу-3.
Омега-3 есть в льняном масле, кедровом, рыжиковом. В осеннее время в период разгара всяких разных «свиных», «птичьих» и прочих напастей введите в свой рацион и в рацион своих детей рыбий жир (Омегу-3) и это позволит резко сократить возможность заболеть.
Но есть одно НО. Когда мы сравниваем уровни снижения заболеваемости до 1970г и сейчас, нужно учитывать количество потребляемого сахара на душу ребенка, да и взрослого тоже. То есть оно возросло в разы. Вывод: наравне с введённым в наш рацион в осенне-зимне-весенний период рыбьего жира (Омега-3) нужно убрать сахар из рациона. Советую перейти на «Умные сладости». Ищите их в отделах здорового питания, в интернете. Они так и называются «Умные сладости».

Крепкого здоровья Вам и Вашим детям.
Доктор Кушнарев.

Предыдущая Следующая

О ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРЗ

Советы доктора

О ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРЗ

О ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРЗО рыбьем жире (Омега-3) Большинство из нас...

Подробнее

Как научить детей сморкаться?

Советы доктора

Как научить детей сморкаться?

Как научить детей сморкаться? Как ребенка научить сморкаться правильно? Детство ни...

Подробнее

Неспецифическая профилактика гриппа

Советы доктора

Неспецифическая профилактика гриппа

Неспецифическая профилактика гриппа Неспецифические методы профилактики гриппа и прочих вирусных инфекций.К...

Подробнее

Поговорим о соплях

Советы доктора

Поговорим о соплях

Поговорим о соплях. Ничего плохого за словом «сопли» не замечено. Оно...

Подробнее

Серные пробки или руки прочь от слуховых…

Советы доктора

Серные пробки или руки прочь от слуховых проходов.

Серные пробки или руки прочь от слуховых проходов. «Серные железы есть...

Подробнее

Как избежать похмелья

Советы доктора

Как избежать похмелья

Как избежать похмелья Как избежать похмелья, прибавки веса или почему Хитозан...

Подробнее

Гимнастика для слуховых труб.

Советы доктора

Гимнастика для слуховых труб.

Гимнастика для слуховых труб. Упражнение выполняются в положении сидя, лучше перед...

Подробнее

«Дракончик» при энурезе.

Советы доктора

«Дракончик» при энурезе.

«Дракончик» при энурезе. Энурез — ночное непроизвольное мочеиспускание — довольно частая...

Подробнее

Как снизить температуру у ребенка

Советы доктора

Как снизить температуру у ребенка

Как снизить температуру у ребенка При высокой температуре можно обтирать тело...

Подробнее

Задать вопрос

Отправить

Ваше сообщение отправлено