lor

СПОСОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ

СПОСОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ«Злые духи», т.е. инфекционные агенты (вирусы, бактерии) попадают к нам обычно через носоглотку, при вдыхании носом воздуха, в котором и находятся все эти «прелести».
Детки в садиках и школах бегают в аэрозольном облаке, насыщенном вирусами. То же в общественном транспорте и других посещаемых местах.

Одна из важнейших функций носа – очищать вдыхаемый воздух от вирусов и бактерий. Для этого существует слизь в носу, которая и собирает эту вредную живность и нейтрализует ее. Для нормального функционирования нос должен быть влажным, не сохнуть ни днем, ни ночью.

Для этого необходимо:

- Увлажнять воздух в спальнях под контролем гигрометра;
- Принимать витамины D₃ и микроэлемент Zn;
- Закаливать горло. Просто, но долго - это поставить вечером стакан воды на подоконник и утром этой водой полоскать горло с октября по февраль. Этот метод дискредитирован энергосберегающими окнами. Поэтому, лучший метод закаливания – криотерапия. Она делится на обычную и облегченную («Дракончик»). После нее резко снижаются простудные заболевания и у детей, и у взрослых.


Крепкого Вам здоровья.
Доктор Кушнарёв С.А.
Лор, нутрициолог
Член международной ассоциации криологов

BAN1

Предыдущая Следующая

Решение проблем со слухом. Клиника докто…

Советы доктора

Решение проблем со слухом. Клиника доктора Кушнарева

ПОГОВОРИМ О СЛУХЕ Со временем все изнашивается, все имеет свой срок...

Подробнее

СПОСОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ

Советы доктора

СПОСОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ

СПОСОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ «Злые духи», т.е. инфекционные агенты (вирусы, бактерии) попадают...

Подробнее

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СУХОСТИ В НОСУ В ДОМАШНИХ…

Советы доктора

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СУХОСТИ В НОСУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СУХОСТИ В НОСУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Основная задача нашего...

Подробнее

КАК ЛЕЧИТЬ НАМОРК

Советы доктора

КАК ЛЕЧИТЬ НАМОРК

КАК ЛЕЧИТЬ НАМОРК Когда я начинал свою врачебную деятельность, в аптеках...

Подробнее

БОЛЬ В ГОРЛЕ. ПРИЧИНЫ

Советы доктора

БОЛЬ В ГОРЛЕ. ПРИЧИНЫ

БОЛЬ В ГОРЛЕ. ПРИЧИНЫ Каждый четвертый больной у меня на приеме...

Подробнее

ВОЮЕМ С ГАЙМОРИТОМ

Советы доктора

ВОЮЕМ С ГАЙМОРИТОМ

ВОЮЕМ С ГАЙМОРИТОМ Общепринятое мнение, что главная причина гайморита – запущенная...

Подробнее

О ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРЗ

Советы доктора

О ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРЗ

О ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРЗО рыбьем жире (Омега-3) Большинство из нас...

Подробнее

Как научить детей сморкаться?

Советы доктора

Как научить детей сморкаться?

Как научить детей сморкаться? Как ребенка научить сморкаться правильно? Детство ни...

Подробнее

Неспецифическая профилактика гриппа

Советы доктора

Неспецифическая профилактика гриппа

Неспецифическая профилактика гриппа Неспецифические методы профилактики гриппа и прочих вирусных инфекций.К...

Подробнее

Поговорим о соплях

Советы доктора

Поговорим о соплях

Поговорим о соплях. Ничего плохого за словом «сопли» не замечено. Оно...

Подробнее