lor

СПОСОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ

СПОСОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ«Злые духи», т.е. инфекционные агенты (вирусы, бактерии) попадают к нам обычно через носоглотку, при вдыхании носом воздуха, в котором и находятся все эти «прелести».
Детки в садиках и школах бегают в аэрозольном облаке, насыщенном вирусами. То же в общественном транспорте и других посещаемых местах.

Одна из важнейших функций носа – очищать вдыхаемый воздух от вирусов и бактерий. Для этого существует слизь в носу, которая и собирает эту вредную живность и нейтрализует ее. Для нормального функционирования нос должен быть влажным, не сохнуть ни днем, ни ночью.

Для этого необходимо:

- Увлажнять воздух в спальнях под контролем гигрометра;
- Принимать витамины D₃ и микроэлемент Zn;
- Закаливать горло. Просто, но долго - это поставить вечером стакан воды на подоконник и утром этой водой полоскать горло с октября по февраль. Этот метод дискредитирован энергосберегающими окнами. Поэтому, лучший метод закаливания – криотерапия. Она делится на обычную и облегченную («Дракончик»). После нее резко снижаются простудные заболевания и у детей, и у взрослых.


Крепкого Вам здоровья.
Доктор Кушнарёв С.А.
Лор, нутрициолог
Член международной ассоциации криологов

BAN1

Предыдущая Следующая

НУЖНЫ ЛИ ПРОКОЛЫ ПРИ ГАЙМОРИТЕ?

Советы доктора

НУЖНЫ ЛИ ПРОКОЛЫ ПРИ ГАЙМОРИТЕ?

НУЖНЫ ЛИ ПРОКОЛЫ ПРИ ГАЙМОРИТЕ? Воспаление пазух носа – это синусит....

Подробнее

ИЗ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ ПО ПОВОДУ ПРИЕ…

Советы доктора

ИЗ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ ПО ПОВОДУ ПРИЕМА ПОЛИВИТАМИНОВ.

ИЗ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ ПО ПОВОДУ ПРИЕМА ПОЛИВИТАМИНОВ. Доказано: ежедневный прием поливитаминов...

Подробнее

СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ У ГЛУХИХ ПРОДЛЯЮТ ЖИЗН…

Советы доктора

СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ У ГЛУХИХ ПРОДЛЯЮТ ЖИЗНЬ

СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ У ГЛУХИХ ПРОДЛЯЮТ ЖИЗНЬ Кто бы мог подумать! Но...

Подробнее

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ. СОВЕТЫ ДОКТОРА

Советы доктора

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ. СОВЕТЫ ДОКТОРА

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ

Подробнее

НАБЛЮДЕНИЯ ЗА «ГОРБУНАМИ»

Советы доктора

НАБЛЮДЕНИЯ ЗА «ГОРБУНАМИ»

НАБЛЮДЕНИЯ ЗА «ГОРБУНАМИ» Веду прием. Интересно наблюдать за ожидающими. 90% из...

Подробнее

МАГНИТНЫЕ БУРИ

Советы доктора

МАГНИТНЫЕ БУРИ

МАГНИТНЫЕ БУРИ Как влияют и как спасаются от магнитных или геомагнитных...

Подробнее

ТЕПЛОВОЙ УДАР. ПРИЧИНЫ. ЛЕЧЕНИЕ

Советы доктора

ТЕПЛОВОЙ УДАР. ПРИЧИНЫ. ЛЕЧЕНИЕ

ТЕПЛОВОЙ УДАР. ПРИЧИНЫ. ЛЕЧЕНИЕ Он возникает от перегрева организма. Причина: жара,...

Подробнее

ВОЗРАСТ – НЕ ДИАГНОЗ? Часть 2 Продолжен…

Советы доктора

ВОЗРАСТ – НЕ ДИАГНОЗ?  Часть 2 Продолжение…

ВОЗРАСТ – НЕ ДИАГНОЗ? Часть 2.  Продолжение… Обширные исследования генома показывают,...

Подробнее

ПОГОВОРИМ О "ВОЗРАСТЕ"

Советы доктора

ПОГОВОРИМ О "ВОЗРАСТЕ"

ПОГОВОРИМ О "ВОЗРАСТЕ" Первый трактат «О старении» в письменном виде дошел...

Подробнее

СНИЖЕНИЕ СЛУХА, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ

Советы доктора

СНИЖЕНИЕ СЛУХА, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ

СНИЖЕНИЕ СЛУХА, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ. 30% людей старше 65 лет страдают...

Подробнее