lor

ПОГОВОРИМ О СЛУХЕ

ushi-nashiСо временем все изнашивается, все имеет свой срок годности. Относится это и к слуху.
Вдруг родственники замечают, что пациент начинает громче общаться, а уж телевизор слышат даже соседи за стенкой.
Доктор, я все слышу, только слов не разбираю…

Такова жалоба пожилого и не очень пациента. Начинают плохо различать речь в шуме. Исчезает фоновый шум пения птиц, звуки шагов. Причем сначала исчезают некоторые звуки «С» или «Ц», их заменят «А», «О», «У». Т.е. резко снижается разборчивость.
К возрастным изменениям добавляются травмы головы, работа в шуме, инфекции. Все это относится к сенсоневральному варианту поражению слуха. Есть еще кондуктивный, но об этом в следующий раз.

Так вот, при сенсоневральном варианте поражаются нежные волоски внутреннего уха. Они теряют способность передавать звуковые импульсы в мозг на обработку («слышу, но не разборчиво»).
Если поражение слуха возрастное, говорить об улучшении не приходится. Об этом расскажет аудиометрия. Она покажет, снижен ли слух и на сколько.

Помните пословицу «Береги честь смолоду»? Вот так нужно беречь и слух смолоду. Поскольку слуховые волоски имеют определенный запас прочности. У некоторых 80 лет, у других – 50. Это определяет генетика. Но если следовать пословице и беречь слух, он прослужит дольше.
Профилактика подразумевает слуховую гигиену:

- отказ от «звукового мусора», громкой музыки, особенно в наушниках;
- ношение защитных приспособлений в шумных цехах;
- профилактика отитов.

Тренируйте слух. Старайтесь прислушиваться к самым тихим звукам (шаги, шелест листвы, пение птиц). Этим вы тренируете ваш мозг лучше различать звуки. Со временем звуковосприятие улучшается, мозг научится выделять и распознавать звуки.
Делайте гимнастику для улучшения циркуляции крови. Лучше всего гимнастика для шеи доктора Шишонина, интернет в помощь.

И еще следующие упражнения:

- растереть ушные раковины ладонями по часовой стрелке;
- подергать мочки вверх, вниз;
- зажать уши ладонями, затем резко убрать руки.

Но рано или поздно возникает вопрос о приобретении слухового аппарата. Нужно отметить, что в современном мире на всех континентах многие десятки миллионов слабослышащих людей пользуются ими и вполне себе счастливы. Там отношение к слуховым аппаратам как к очкам - снизилось зрение, одел очки. Призываю к этому и своих пациентов.

Крепкого Вам здоровья.
Доктор Кушнарёв С.А.
Лор, нутрициолог
Член международной ассоциации криологов

BAN1

Предыдущая Следующая

Решение проблем со слухом. Клиника докто…

Советы доктора

Решение проблем со слухом. Клиника доктора Кушнарева

ПОГОВОРИМ О СЛУХЕ Со временем все изнашивается, все имеет свой срок...

Подробнее

СПОСОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ

Советы доктора

СПОСОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ

СПОСОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ «Злые духи», т.е. инфекционные агенты (вирусы, бактерии) попадают...

Подробнее

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СУХОСТИ В НОСУ В ДОМАШНИХ…

Советы доктора

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СУХОСТИ В НОСУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СУХОСТИ В НОСУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Основная задача нашего...

Подробнее

КАК ЛЕЧИТЬ НАМОРК

Советы доктора

КАК ЛЕЧИТЬ НАМОРК

КАК ЛЕЧИТЬ НАМОРК Когда я начинал свою врачебную деятельность, в аптеках...

Подробнее

БОЛЬ В ГОРЛЕ. ПРИЧИНЫ

Советы доктора

БОЛЬ В ГОРЛЕ. ПРИЧИНЫ

БОЛЬ В ГОРЛЕ. ПРИЧИНЫ Каждый четвертый больной у меня на приеме...

Подробнее

ВОЮЕМ С ГАЙМОРИТОМ

Советы доктора

ВОЮЕМ С ГАЙМОРИТОМ

ВОЮЕМ С ГАЙМОРИТОМ Общепринятое мнение, что главная причина гайморита – запущенная...

Подробнее

О ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРЗ

Советы доктора

О ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРЗ

О ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРЗО рыбьем жире (Омега-3) Большинство из нас...

Подробнее

Как научить детей сморкаться?

Советы доктора

Как научить детей сморкаться?

Как научить детей сморкаться? Как ребенка научить сморкаться правильно? Детство ни...

Подробнее

Неспецифическая профилактика гриппа

Советы доктора

Неспецифическая профилактика гриппа

Неспецифическая профилактика гриппа Неспецифические методы профилактики гриппа и прочих вирусных инфекций.К...

Подробнее

Поговорим о соплях

Советы доктора

Поговорим о соплях

Поговорим о соплях. Ничего плохого за словом «сопли» не замечено. Оно...

Подробнее