lor

ЧТО ЗА ЗВЕРЬ ТРИДЕМИЯ?

ftuyitu7oi-1280x720По просторам нашей страны бродит невиданный доселе «призрак» тридемия.
Как защитить себя и близких от гриппа, ковида и ОРВИ — этих трех составляющих эпидемию?

Для начала постараемся не болеть:

1.Ограничить контакты с заболевшими.
2.Мыть руки часто. Обязательно!
3.Маску лучше одевать на больного при контакте с ним. Это намного эффективнее, чем носить маску здоровому!!!

Влажную уборку никто не отменял. Ежедневно. Достаточно простого удаления пыли влажной тряпкой. В случае заболевания проветривание просто необходимо.

Имбирь, лимон, малина, брусника — все имеет место быть. Теплое обильное питье. А вот мед с осторожностью, очень много аллергии.

Витамины принимать или не принимать? Абсолютно доказано — нужен витамин D₃. Рекомендовано большинством докторов и витамин C, умеренные дозы.

Пить по 5 грамм не нужно (многовато будет), можно до 100 мг. Многие доктора считают, что большого смысла в этом нет, это тяжелая нагрузка на почки. При повышении температуры — парацетамол или НПВС (в порошках, напр. ТЕРАФЛЮ).

Аспирин в последние годы признан врагом №1 и решительно запрещен к приему.

Противовирусные препараты пить или не пить? Узнать точный диагноз (грипп или ковид) можно даже с помощью тестов, которые продаются в аптеке.

Против гриппа есть препарат. Но в любом случае назначать его должен доктор. Для остальных препаратов, на которых написано, что они противовирусные, доказательной базы нет.

Но, большинство докторов их назначают. Пора восстановить в правах незаслуженно забытую ароматерапию — флакончик с эфилиптом вам в помощь. Применяйте и дома и на работе.

Применение эфилипта — это создание прекрасного противовирусного барьера. Если добавить сюда коллоидное серебро, барьер станет еще прочнее.

Если заложило уши — сосудосуживающие в нос.

Если уши страдают 5-6 дней, обязательно ЛОР-врач, чтобы исключить поражение слухового нерва.
Есть понятие экстренной профилактики. Сейчас появились с доказанной эффективностью активаторы иммунитета. К этому нужно отнестись осторожно, нужен совет доктора.

Закаливание (моржевание) весьма осторожно. Обливание холодной водой осторожно. Можно дойти до срыва всех иммунных барьеров. А вот локальное закаливание носоглотки с помощью жидкого азота (дракончик и криотерапия) очень высокой эффективности процедура. Можно с трех лет.

Ингаляции картошкой не надо, повреждает дыхательные пути.

Небулазерная терапия хороша, нет системного воздействия. Действует на уровне слизистых. На этом уровне останавливаем процесс, не пускаем в бронхи. Можно начинать с минеральной воды. Одним из способов снизить заболеваемость в отопительный период — увлажнять воздух до оптимальных показателей, при которых лучше всего работает иммунная защита на слизистых оболочках.

Если заболели, то нужно обязательно увлажнять воздух. Обязательно дома иметь гигрометр, лучше электронный, он точнее. Гигрометр — это прибор, который покажет, есть ли дефицит влаги в воздухе. Для устранения дефицита нужен УВЛАЖНИТЕЛЬ. И для лечения и для профилактики держать влажность в спальне 50%-60%.

Горчичники нынче в опале, а вот постукивание по спине при бронхитах и массажик у деток никто не отменял.
Но если у вас появляется одышка, резкая слабость, доктор нужен срочно.
Если при нормальной температуре у пациента, особенно у ребенка, головная боль после приема жаропонижающих не проходит — повод обратиться к врачу.

Если к 5-7 дню сохраняется температура или наступает ее рецидив, то к врачу. Нужны антибиотики.

Крепкого Вам здоровья.
Доктор Кушнарёв С.А.
Лор, нутрициолог
Член международной ассоциации криологов

BAN1

Предыдущая Следующая

НУЖНЫ ЛИ ПРОКОЛЫ ПРИ ГАЙМОРИТЕ?

Советы доктора

НУЖНЫ ЛИ ПРОКОЛЫ ПРИ ГАЙМОРИТЕ?

НУЖНЫ ЛИ ПРОКОЛЫ ПРИ ГАЙМОРИТЕ? Воспаление пазух носа – это синусит....

Подробнее

ИЗ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ ПО ПОВОДУ ПРИЕ…

Советы доктора

ИЗ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ ПО ПОВОДУ ПРИЕМА ПОЛИВИТАМИНОВ.

ИЗ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ ПО ПОВОДУ ПРИЕМА ПОЛИВИТАМИНОВ. Доказано: ежедневный прием поливитаминов...

Подробнее

СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ У ГЛУХИХ ПРОДЛЯЮТ ЖИЗН…

Советы доктора

СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ У ГЛУХИХ ПРОДЛЯЮТ ЖИЗНЬ

СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ У ГЛУХИХ ПРОДЛЯЮТ ЖИЗНЬ Кто бы мог подумать! Но...

Подробнее

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ. СОВЕТЫ ДОКТОРА

Советы доктора

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ. СОВЕТЫ ДОКТОРА

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ

Подробнее

НАБЛЮДЕНИЯ ЗА «ГОРБУНАМИ»

Советы доктора

НАБЛЮДЕНИЯ ЗА «ГОРБУНАМИ»

НАБЛЮДЕНИЯ ЗА «ГОРБУНАМИ» Веду прием. Интересно наблюдать за ожидающими. 90% из...

Подробнее

МАГНИТНЫЕ БУРИ

Советы доктора

МАГНИТНЫЕ БУРИ

МАГНИТНЫЕ БУРИ Как влияют и как спасаются от магнитных или геомагнитных...

Подробнее

ТЕПЛОВОЙ УДАР. ПРИЧИНЫ. ЛЕЧЕНИЕ

Советы доктора

ТЕПЛОВОЙ УДАР. ПРИЧИНЫ. ЛЕЧЕНИЕ

ТЕПЛОВОЙ УДАР. ПРИЧИНЫ. ЛЕЧЕНИЕ Он возникает от перегрева организма. Причина: жара,...

Подробнее

ВОЗРАСТ – НЕ ДИАГНОЗ? Часть 2 Продолжен…

Советы доктора

ВОЗРАСТ – НЕ ДИАГНОЗ?  Часть 2 Продолжение…

ВОЗРАСТ – НЕ ДИАГНОЗ? Часть 2.  Продолжение… Обширные исследования генома показывают,...

Подробнее

ПОГОВОРИМ О "ВОЗРАСТЕ"

Советы доктора

ПОГОВОРИМ О "ВОЗРАСТЕ"

ПОГОВОРИМ О "ВОЗРАСТЕ" Первый трактат «О старении» в письменном виде дошел...

Подробнее

СНИЖЕНИЕ СЛУХА, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ

Советы доктора

СНИЖЕНИЕ СЛУХА, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ

СНИЖЕНИЕ СЛУХА, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ. 30% людей старше 65 лет страдают...

Подробнее