lor

ПОГОВОРИМ О "ВОЗРАСТЕ"

VOZRASTПервый трактат «О старении» в письменном виде дошел до нас через 2 тысячи лет от Марка Тулия Цицерона. Написал он этот труд в 62летнем возрасте. Мне 68 исполнилось и я изучаю последние научные данные и наши, и забугорные.

Я постараюсь донести до вас современные представления о возрастных изменениях и показать, что наука уже в наше время может многое сделать для увеличения продолжительности жизни. Мы, по мнению большинства ученых-геронтологов, стоим на границе новых методов, которые позволяют радикальным образом продлить жизнь человека уже в ближайшее десятилетие до 30х-40х годов нашего столетия. А к 2060 году – срок жизни удастся увеличить до 150 лет.

Ну, по крайней мере, об этом говорят не просто журналисты и «английские ученые», а десятки серьезных исследователей в области геронтологии и даже математики!!!

Я хочу рассказать о идеях, прошедших серьезную научную апробацию.

Темпы старения у людей одного возраста существенно различаются.
Органы и системы тоже стареют с разной скоростью.

Поэтому для лучшего понимания этого процесса существуют понятия календарного возраста и биологического возраста. Это и есть индивидуальная скорость старения.
Даже невооруженным глазом видно, что темпы старения зависят в значительной степени от воздействия внешней среды, а не только от генетики.

Поскольку жизнь человека достаточно продолжительна и исследования его долголетия под влиянием образа жизни, диеты, лекарств и других лечебных воздействий очень проблематичны.

Поэтому были выделены биомаркеры старения. Они же возрастные. Совокупность назвали омиксными биомаркерами.
Они меняются с возрастом. Позволяют предвидеть ранние стадии возрастно-зависимых заболеваний.
Существуют еще и факторы риска конкретных возрастно-зависимых заболеваний (диабет 2го типа, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера, Паркинсона).

Если в организме присутствует вирус герпеса, Эпштейн- Бара, цитомегаловирус, грибы, идет ускоренное иммуностарение.
А вот если в организме низкий уровень вирусов, болезнетворных бактерий, грибов, простейших – это замедленное старение.
В этом свете по-новому можно рассматривать и исследования крови в темнопольном – микроскопе. Там многое из этой живности определяется на экране. Профессор Шишова Т.И. занимается этим вопросом, у нее много наработок. У меня тоже долгое время был этот микроскоп, но как-то не востребован сейчас. Хотя он очень информативен.

То есть, если мы осознанно подходим к своему здоровью и выполняем казалось бы банальные вещи:

- не курим;
- регулярно занимаемся физкультурой;
- поддерживаем здоровый вес;
- следим за давлением;
- не пьем много спиртного;
- высыпаемся;
- закаливаемся;
- избегаем контакта с инфекционными больными, то мы можем прожить на 7-10 лет больше.

То есть, это не есть радикальные способы продления жизни. Вспомним Савелия Крамарова. Уж как он заботился о своем здоровье, а прожил 60 лет.

В этой статье хочу отметить, что рекорд нашего времени – Жанна Кальман, француженка, прожила 122 года. Умерла в 1997 году.

В следующих статьях я расскажу о дальнейших исследованиях и что уже можно сделать, кроме перечисленных выше и всем известных НЕТ, чтобы прожить дольше и в добром здравии.

Часть 2

BAN1

Предыдущая Следующая

ИЗ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ ПО ПОВОДУ ПРИЕ…

Советы доктора

ИЗ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ ПО ПОВОДУ ПРИЕМА ПОЛИВИТАМИНОВ.

ИЗ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ ПО ПОВОДУ ПРИЕМА ПОЛИВИТАМИНОВ. Доказано: ежедневный прием поливитаминов...

Подробнее

СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ У ГЛУХИХ ПРОДЛЯЮТ ЖИЗН…

Советы доктора

СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ У ГЛУХИХ ПРОДЛЯЮТ ЖИЗНЬ

СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ У ГЛУХИХ ПРОДЛЯЮТ ЖИЗНЬ Кто бы мог подумать! Но...

Подробнее

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ. СОВЕТЫ ДОКТОРА

Советы доктора

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ. СОВЕТЫ ДОКТОРА

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОСТУДЫ

Подробнее

НАБЛЮДЕНИЯ ЗА «ГОРБУНАМИ»

Советы доктора

НАБЛЮДЕНИЯ ЗА «ГОРБУНАМИ»

НАБЛЮДЕНИЯ ЗА «ГОРБУНАМИ» Веду прием. Интересно наблюдать за ожидающими. 90% из...

Подробнее

МАГНИТНЫЕ БУРИ

Советы доктора

МАГНИТНЫЕ БУРИ

МАГНИТНЫЕ БУРИ Как влияют и как спасаются от магнитных или геомагнитных...

Подробнее

ТЕПЛОВОЙ УДАР. ПРИЧИНЫ. ЛЕЧЕНИЕ

Советы доктора

ТЕПЛОВОЙ УДАР. ПРИЧИНЫ. ЛЕЧЕНИЕ

ТЕПЛОВОЙ УДАР. ПРИЧИНЫ. ЛЕЧЕНИЕ Он возникает от перегрева организма. Причина: жара,...

Подробнее

ВОЗРАСТ – НЕ ДИАГНОЗ? Часть 2 Продолжен…

Советы доктора

ВОЗРАСТ – НЕ ДИАГНОЗ?  Часть 2 Продолжение…

ВОЗРАСТ – НЕ ДИАГНОЗ? Часть 2.  Продолжение… Обширные исследования генома показывают,...

Подробнее

ПОГОВОРИМ О "ВОЗРАСТЕ"

Советы доктора

ПОГОВОРИМ О "ВОЗРАСТЕ"

ПОГОВОРИМ О "ВОЗРАСТЕ" Первый трактат «О старении» в письменном виде дошел...

Подробнее

СНИЖЕНИЕ СЛУХА, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ

Советы доктора

СНИЖЕНИЕ СЛУХА, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ

СНИЖЕНИЕ СЛУХА, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ. 30% людей старше 65 лет страдают...

Подробнее

АНТИБИОТИКИ – БЛАГО ИЛИ УГРОЗА?

Советы доктора

АНТИБИОТИКИ – БЛАГО ИЛИ УГРОЗА?

АНТИБИОТИКИ – БЛАГО ИЛИ УГРОЗА? Уж сколько раз твердили миру… Смерть от...

Подробнее