НАБЛЮДЕНИЯ ЗА «ГОРБУНАМИ»

Веду прием. Интересно наблюдать за ожидающими. 90% из них старше 3х лет. И стар и млад не отрывается от гаджетов.
Поэтому решил поделиться информацией с конференции, посвященной "Всемирному дню мозга и нейротехнологий». Судите сами!!!

Постоянное сидение за смартфоном. Это спазм мышц шейно-воротниковой зоны, ухудшение мозгового кровообращения, снижение памяти. И концентрации внимания. Постоянный наклон вперед – спазм межреберных мышц, снижение объема экскурсии грудной клетки (разницу между величиной обхвата груди при вдохе и выдохе), снижение жизненной емкости легких.
Отсюда воспалительные заболевания легочной системы. И физическая слабость наших детей (сниженная толерантность к физическим нагрузкам) если выражаться научным языком. А дальше еще интереснее – постоянное нахождение в этой позе – это гастриты, холециститы, панкреатиты.
Вишенка на тортике – повышенный тонус в ногах и нарушение мышц нижних конечностей. А это тромбоз вен нижних конечностей.

Старайтесь сами и приучите детей контролировать позу при работе с гаджетами. Научите их и делайте сами несложные упражнения для шеи и плечевого пояса.
Подберите подходящую для сна подушку.

Крепкого Вам здоровья.
Доктор Кушнарёв С.А.
Лор, нутрициолог
Член международной ассоциации криологов