КАК ЛЕЧИТЬ НАМОРК
Когда я начинал свою врачебную деятельность, в аптеках для лечения насморка было 3-4 вида капель с одним действующим принципом. Плюс в то время был рецептурный отдел, где могли приготовить капли и мази в нос по индивидуальному рецепту.
В наше время рецептурные отделы «сократили», а на полках аптечных заведений появились многие десятки препаратов для лечения насморка. Самые, давно известные, сосудосуживающие препараты – капли и спреи. Они снимают симптомы заложенности и не обладают лечебным действием на ткани носа. Они хороши в период неосложненного насморка.
БОЛЬ В ГОРЛЕ. ПРИЧИНЫ
Каждый четвертый больной у меня на приеме жалуется на боли в горле. Это может быть единственной жалобой, а может входить в комплекс жалоб.
Чаще всего – это симптом вирусного или бактериального, реже грибкового заражения.
Но если не было переохлаждения, не были в контакте с больным вирусным или другим острым заболеванием, а боли в горле у Вас появляются регулярно; и Вы дружите с состоянием хронического стресса, то именно стресс вызывает спазм мышц глотки, результат – боль. Страх перед онкологией, снова спазм, снова боль. Замкнутый круг. Бессонные ночи. Тут необходимо привлечение психотерапевта.
ВОЮЕМ С ГАЙМОРИТОМ
Общепринятое мнение, что главная причина гайморита – запущенная простуда.
Но это далеко не все причины. Гайморит возникает на фоне стресса, переутомления, перепадов погоды.
При этих факторах слизистая носа теряет иммунные свойства, а вирусы и бактерии тут как тут. Малейший отек, насморк ведет к развитию гайморита.
Слизь при гайморите желто-зеленая, высмаркивание не всегда облегчает состояние. Типично: боли в области переносицы, и в области пазух.
О ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРЗ
О рыбьем жире (Омега-3)
Большинство из нас люди старшего поколения помнят вкус противного рыбьего жира. Дети его страшно не любили. Прием препарата был крайне неприятен, но приносил очень хорошие результаты. Советские дети отличались прекрасным здоровьем. Количество простудных заболеваний было намного ниже. На уроках не было детей, которые «клевали носом» от усталости.
Но в 1970г на профилактический прием рыбьего жира был наложен запрет. Причина – высокое содержание токсинов. Все дело оказалось в технологии, для вытапливания жира использовали требуху селедки и всякую сорную рыбу (рационализация называется). Последствия наступили достаточно быстро.
Как научить детей сморкаться? Как ребенка научить сморкаться правильно?
Детство ни у кого не обходится без таких обычных явлений, как простуда и насморк. Для того чтобы избежать более серьезных неприятностей и осложнений в здоровье, недопустимо лечение пускать на самотёк. Основное правило избавления от насморка заключается в регулярном освобождении носовых ходов от скапливающейся слизи. Эта статья расскажет о том, как научить детей сморкаться. На первый взгляд, вопрос несложный. Но всё же очень важно выбрать наиболее подходящее время, правильные способы, учитывать возраст и настроение ребёнка.
Неспецифическая профилактика гриппа
Неспецифические методы профилактики гриппа и прочих вирусных инфекций.
К специфическим методам профилактики гриппа относятся прививки. Вирус гриппа постоянно меняется, поэтому вырабатывать единую вакцину не удается. Но тем не менее доказано - вакцина снижает количество заболеваний.
Поговорим о соплях.
Ничего плохого за словом «сопли» не замечено. Оно от слова «сопеть», т.е. тяжело дышать носом. Это древнерусское слово.
Так вот, сопли или носовые выделения, они же носовой секрет бывают трех видов:
Серные пробки или руки прочь от слуховых проходов.
«Серные железы есть аналог потовых желез» - это из энциклопедии.
Т.е. так же, как и потоотделение, выделение серы есть процесс естественный и необходимый.
Я честно не очень люблю заниматься серными пробками, но на сегодня у нас в городе дефицит ЛОР-докторов достиг критического уровня и на приёме ежедневно – 2-3 человека с таким диагнозом. Симптомы - заложенность уха, дискомфорт, шум в ухе.
Гимнастика для слуховых труб.
Упражнение выполняются в положении сидя, лучше перед зеркалом. Делать их надо ежедневно утром и вечером, причем каждое упражнение повторяем вначале 5 раз, постепенно, в течение месяца, увеличивая до 20 раз.
Как избежать похмелья
Как избежать похмелья, прибавки веса или почему Хитозан должен быть при себе.
Известные свойства Хитозана как энтеросорбента губителя раковых клеток в крови (предупреждает метастазы).
Но он также имеет полезные «прикладные» свойства.
«Дракончик» при энурезе.
Энурез — ночное непроизвольное мочеиспускание — довольно частая проблема детей младшего возраста. Такие дети испытывают душевный дискомфорт и требуют повышенного внимания и психологической поддержки со стороны родителей. В противном случае малыш может не справиться с проблемой, и ночное недержание мочи станет его постоянным спутником.
